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Como hacer atun guisado receta

Un atún fresco, tanto el blanco como el colorado , así como el de almadraba o aun las diferentes más asequibles como el yellow fin, es un pescado color azul de carne magra cuya textura recordara en cierta forma a la de la carne, con lo que es fácil conseguir que guste a toda tu familia.

Virtudes de comer atún guisado receta

Un atún es un alimento sanísimo , tiene ácidos grasos omega 3 (de forma especial EPA y DHA) que son muy beneficiosos para la salud cardiovascular. Además , posee enorme contenido de vitaminas D y A, y minerales como magnesio,fosforo y yodo.

¿Cuánto tiempo tarda el Atún guisado receta en echarse a perder en el refrigerador?

Generalmente para los pescados magros de carne blanca (lubina, pargo, bacalao, abadejo), los pescados pelágicos (pez espada,atun) y los miembros de la familia del salmón (trucha) aguantarán bien los próximos 3 a cinco días.
Esperamos que te allá gustado esta buenisima receta a fin de que la puedas preparar en el hogar , además de ser una buena receta de atún guisado receta es excelente si estas creando musculo.Para los deportistas , el atún de lata resulta un enorme recurso, pues aporta un sinnúmero de proteínas: una porción de 100 gramos contiene 27 gramos de proteína, mitad de la dosis diaria recomendada.

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