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Como hacer atun estilo japones

Cuando los guardarropas están vacíos, cometemos el error de meditar que no hay forma de aprovechar lo que hay. Cocinar el atún estilo japones puede ser una experiencia mucho mejor de lo que nadie te ha contado, y lo más asombroso es que siempre te salva.

Provecho del consumo de atún estilo japones

El atún es un alimento sanísimo , tiene ácidos grasos omega 3 (en especial EPA y DHA) que son con ventajas para la salud cardiovascular. Además , posee enorme contenido de vitaminas A y D, y minerales como magnesio,fosforo y yodo.

¿Cuánto tiempo dura el atún estilo japones en el refrigerador?

Si se dejó sin tapa, consérvelo fuera de la lata en un recipiente con tapa en la parte más fría del frigorífico durante un máximo de 3 días. Si hablamos de conservas o envases de vidrio, consérvelos a temperatura ámbito hasta el momento en que se caduquen, si no están ya abiertos
Asimismo es muy conveniente para aquellas personas que procuran ganar peso, pues tiene dentro grasas en la misma forma que contribuye contenido proteico.Esperamos que te allá gustado esta buena receta para que la puedas elaborar en la vivienda , además de ser una aceptable receta de atún estilo japones es excelente si estas construyendo musculo

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