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Como hacer atun con chipotle

Un atún fresco, tanto el blanco como el colorado , así como el de almadraba o aun las diferentes más económicas como el yellow fin, es un pescado color azul de carne magra cuya textura recuerda en cierto modo a la de la carne, por lo que es fácil hallar que agrade a toda tu familia.

¿Qué beneficios tiene el consumo de atún con chipotle?

El atun: Se encuentra dentro de los alimentos constituido casi de forma exclusiva por proteínas, se metaboliza con mucha facilidad y es un aliado perfecto para acrecentar masa muscular. Un atún posee más contenido en proteina de prominente valor biológico (veititres gramos por 100 gramos) que la carne.

¿Conoces cuánto tiempo puede mantenerse el atún con chipotle en la nevera?

Si se ha destapado, enfriar fuera de la lata, en recipiente tapado, por máximo 3 días, en el sitio más frío de la nevera. La conserva sea en lata o en envase de vidrio, si aún no se ha destapado, guardar a temperatura ámbito hasta la fecha de caducidad.
También es muy favorable para aquellas personas que procuran ganar peso, ya que contiene grasas en la misma forma que aporta contenido proteico.Aguardamos que te allá dado gusto esta buena receta a fin de que la puedas preparar en el hogar , aparte de ser una aceptable receta de atún con chipotle es increíble si estas construyendo musculo

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