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Como hacer albondigas con salsa española

¿Cuáles son los resultados positivos de alimentarse con albóndigas con salsa española?

Por norma general una porción de tres onzas (85 gramos) de albondigas 93% magra tiene precisamente 23 mg de magnesio, 5,8 mg de zinc y 18 mcg de selenio y 2,6 mg de hierro para ayudar a la salud, el desarrollo celular, el equilibrio energético e inmunidad.
Si requiere elaborar las albóndigas de carne molida de toda la vida , como las hace la abuela. Puesto que esta receta fácil descubrirás cómo se hacen las albóndigas, las clásicas bolitas de carne que entonces vas a poder usar para comer con pasta, con salsa, como aperitivo o como más te guste.
Estas albóndigas son bolas de carne molida, comunmente de ternera, a veces de pescado o de pollo, con una mezcla con huevos y varias especias como el cilantro y el comino, si bien también hay una versión para vegetarianos, hecha con seitán.
Muy normalmente en la Argentina, se preparan de 3 maneras distintas , como en España: cocidas (para lo que se acostumbran a espolvorear con harina de trigo muy refinada). Fritas: se cocinan con carne molida y una masa afín a las milanesas: con huevo, ajo, perejil y pan rallado.Para tras freírlos tenuemente , se cocinaran en una salsa clásico a base de cebolla, copos de cebolla, harina, vino blanco y especias ; tras la fritura (para la que se suele espolvorear con pan rallado), se cuecen en el horno. En invierno y otoño suele acompañarse como primer plato con carne vacuna,arroz,patatas o tambien concidas como papas y una rica salsa.

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