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Como hacer albondigas con lentejas

Cuales son los beneficio de comer albóndigas con lentejas

Por lo general una1 porción de 3 onzas (85 gramos) de carne molida 93% magra aportara precisamente 2,6 mg de hierro, 23 mg de magnesio, 5,8 mg de zinc y 18 mcg de selenio para ayudar a la salud, el crecimiento celular, la estabilidad energético e inmunidad.
Si quiere preparar las albóndigas de carne picada de toda la vida , como las hace la abuela. Puesto que esta receta simple descubrirás de qué manera se hacen las albóndigas, las tradicionales bolas de carne que luego vas a poder utilizar para comer con pasta, con salsa, como aperitivo o como más te guste.
Normalmente la albóndiga asimismo almóndiga es una bola de carne picada, normalmente de vacuno o a veces de pescado o pollo, haciendo convinacion con huevos y diversas especias como comino o perejil etc ., aunque asimismo existe una versión para vegetarianos hecha con seitán.
Normalmente en Argentina se preparan de tres formas distintas , muy similares a la de españa : hervidos (para lo cual se suelen rebozar con harina de trigo refinada). Fritas: se crearan con carne picada y un rebozado afín al de las milanesas: con huevo, ajo, perejil y pan rallado. Ya para tras freírlos sutilmente , se cosinaran en una salsa tradicional a partir de cebolla, copos de cebolla, harina, vino blanco y especias ; tras la fritura (para la que se suelen rebozar en pan rallado), se cuecen en el horno. Frecuenta acompañarse como primer plato en otoño y invierno con una carne de tipo vacuno,papas,arroz y una buena salsa.

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